신체 프로그램

가벼운 체조와 스트레칭으로 몸을 움직이는 시간을 가집니다. 근력과 균형 감각을 유지해 넘어짐을 예방하고, 일상생활에서 스스로 움직일 수 있는 범위를 넓혀갑니다.